Красота

MonaLiza · Сообщение **MonaLiza** » 08 янв 2021, 21:56

Я только с коляской могу, мои все гуляют, муж только пришёл.

Сообщение **p-mama** » 11 фев 2021, 13:31

Продолжаю репортаж о моем похудении...Я приближаюсь к желаемому результатату, утром было 60,5т.е. минус почти 5 кило с ноября! Не быстро, но так лучше, чем потом обратно все набрать. Сделала повторное сканирование фигуры в спортклубе. Слева - было, справа - стало. Подобралась малость. Буду продолжать, теперь задача не столько похудеть, сколько попытаться заместить жир мышцами...Хоть пару килограммчиков

Айрен · Сообщение **Айрен** » 11 фев 2021, 17:53

Здорово!!!!!

Сообщение **p-mama** » 03 мар 2021, 13:52

Сегодня с утра взвесилась 58,7

Вроде уже и перестала "худеть", обычный рацион, только стараюсь кондидеркой не увлекаться. И спорт, хотя последнюю пару недель некогда было, только зарядка 5 мин утром и 10 мин вечером. И еще похудела. Фактически, почти вернулась к своему прошлогоднему весу. Больше не хочу худеть...Талия 69 см, а если сделать глубокий вдох и утянуться, то вообще 63...(в юности 57 было). Попа 93, грудь 88, бедро 55. Аппетита нет вообще, анорексичность какая-то появилась. Сын шутит, сероквельчику советует. Постараюсь больше упражнений делать, тогда и аппетит появится. Булки есть не буду, а то жир вернется. Большой плюс - ушел жир с шеи, я думала, что только липосакцией его можно убрать, жир на шее старил, сейчас лучше стало.

Vit · Сообщение **Vit** » 22 июн 2021, 22:03

Подниму тему. После удаления желчного пузыря разожралась. Это бич почти всех, у кого удален желчный.
Сынок добавил, ковид прибавил. В итоге 10 кг лишних. Надо что-то делать. Не особо и разбежишься - без желчного надо есть часто, интервальное не подходит. Приходится есть часто, а я ем часто и много

. Вечером обязательно сидим с мужем за столом (а где же ещё).
Очень удивил вес p-mama . Я представляла себе эдакую даму в теле, а там всего-то 60 кг максимум.
Сейчас окажется, что я здесь одна жиртрест.
После перенесенного ковида физра накрылась - одышка и тахикардия. Завтра на эхо сердца схожу.
В общем, надо что-то делать. Есть идеи?

ТаняН · Сообщение **ТаняН** » 22 июн 2021, 22:18

Идей нет

тоже жру много. А была 58 кило. А сейчас 72

Эмма · Сообщение **Эмма** » 22 июн 2021, 22:19

Моя дочка уже месяц на диете. У нее тоже ЖП удален. Сахар со стакана в день ограничила до 5 чайных ложек. Ничего жаренного и жирного, из мясного только куриное филе вареное и на пару (котлетки, голубцы, перец фаршированный), рыба тоже на пару, печеночники запекаю ей в духовке. И овощи: кабачки, цветная капуста, огурцы, помидоры, морковь (свежее, тушеное, вареное). Супчики без картофеля. Фрукты-ягоды: яблоки, клубника, черешня, абрикосы. Утром каша гречка или рис с молоком. Просит фотографировать один раз в неделю: живот, зад и бок и сравнивает. По фото результат заметен. На весах всего на три кг похудела. Сейчас 68 весит, в основном все в животе.

Vit · Сообщение **Vit** » 22 июн 2021, 22:22

ТаняН писал(а): ↑
22 июн 2021, 22:18
Идей неттоже жру много. А была 58 кило. А сейчас 72

А я 75

mari1961 · Сообщение **mari1961** » 22 июн 2021, 22:23

И я хочу новых идей, но все бег по кругу. Правда, еще зимой ушел пятый кг и пока не возвращается, правда усердно пью 1500 сиофора. А как у вас с сахаром?

Vit · Сообщение **Vit** » 22 июн 2021, 22:25

Эмма писал(а): ↑
22 июн 2021, 22:19
Моя дочка уже месяц на диете. У нее тоже ЖП удален

Дочке вроде недавно удалили. Я, кстати, когда лежала, удивилась - много молодых. Девочки были 18 лет. Вода жёсткая.
Я после удаления (3 года назад) стройная была, пока соблюдала диету. А потом разожралась.