1. Режим дня нужен, если это возможно. Время в компе должно быть контролируемо, там психика тоже расшатывается огого. У нас с этим сложно, на мой взгляд это зависимость. Гоняю как могу.
Режим ночного сна контролю. Это очень важно. Независимо от наличия школы. Ночь для сна. Точка.
По поводу вред привычек у нас пока проще их нет и отношение резко отрицательное у сына. Но я бы по любому без внимания не оставляла. Это еще дети.
2. Работа с психологом лишней не будет. Но для этого должен быть запрос у ребенка. Или хотя бы согласие.
3. Мой обсуждал и обсуждает свое состояние.
4. Бабушки были введены в курс дела сразу. Больше никто не в курсе. Кроме моей сестры и подруги. Для меня это отдушина, когда есть с кем поделиться и обсудить.
Поиск причины и самоедства никуда не девается. Грызу себя. Может лучше было не плодиться, а жить одной с кошкой. Особенно когда сына накрывает он плачет и говорит о никчемности жизни и своем состоянии безысходности. Но уже имеем, что имеем. Толку от поиска этих причин кто виноват, тут другой вопрос- что делать?
5. Леки выдаю в руки и смотрю, чтоб выпил. Ибо может оставить на столе и уйти. Потому что память в этих вопросах как у рыбки Дори -4 секунды.
6. Если ребенку важен внешний вид, пытайтесь маскировать. Но и градус важности этого вопроса хорошо бы снизить.
7. Ад не пью. Хотя мысли в голове гоняла. Особенно вначале. Выехала на атараксе на ночь, постоянно чем-то себя занимала нем. Потом персен день 3 раза по 2 шт и на ночь ночной 2. Сейчас без лек. Но сплю плохо и мало, сон поверхностный. Но так всегда было.
Сил вам и терпения